Klare flüssige Diät

Definition

Eine klare flüssige Diät besteht aus klaren Flüssigkeiten - wie Wasser, Brühe und einfacher Gelatine - die leicht verdaut werden und keine unverdauten Rückstände in Ihrem Verdauungstrakt hinterlassen. Ihr Arzt kann eine klare flüssige Diät vor bestimmten medizinischen Verfahren oder wenn Sie bestimmte Verdauungsprobleme haben verschreiben. Da eine klare Flüssigdiät Ihnen keine ausreichenden Kalorien und Nährstoffe zur Verfügung stellen kann, sollte sie nicht länger als ein paar Tage fortgesetzt werden.

Klare Flüssigkeiten und Lebensmittel können gefärbt sein, solange Sie durch sie hindurchsehen können. Lebensmittel können als flüssig angesehen werden, wenn sie bei Raumtemperatur teilweise oder vollständig zu Flüssigkeit schmelzen. Sie können feste Nahrung nicht essen, während Sie sich auf einer klaren flüssigen Diät befinden.

Zweck

Eine klare flüssige Diät wird häufig vor Tests, Verfahren oder Operationen verwendet, die keine Nahrung in Ihrem Magen oder Darm benötigen, wie vor der Koloskopie. Es kann auch als Kurzzeitdiät empfohlen werden, wenn Sie bestimmte Verdauungsprobleme haben, wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall, oder nach bestimmten Arten von Operationen.

Diät-Details

Eine klare flüssige Ernährung hilft, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, liefert einige wichtige Elektrolyte, wie Natrium und Kalium, und gibt etwas Energie zu einer Zeit, wenn eine vollständige Diät nicht möglich oder empfohlen ist.

Die folgenden Lebensmittel sind im Allgemeinen in einer klaren flüssigen Diät erlaubt:

  • Wasser (einfach, kohlensäurehaltig oder aromatisiert)
  • Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch, wie Apfel oder weißer Traubensaft
  • Getränke mit Fruchtgeschmack, wie Fruchtpunsch oder Limonade
  • Kohlensäurehaltige Getränke, einschließlich dunkler Limonaden (Cola- und Wurzelbier)
  • Gelatine
  • Tee oder Kaffee ohne Milch oder Sahne
  • Gespannter Tomaten- oder Gemüsesaft
  • Sportgetränke
  • Klare, fettfreie Brühe (Bouillon oder Consomme)
  • Honig oder Zucker
  • Harte Süßigkeiten, wie Zitronenbonbons oder Pfefferminzrunden
  • Eis erscheint ohne Milch, Fruchtstücke, Samen oder Nüsse

Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand kann Ihr Arzt oder Ernährungsberater die obige Liste ändern. Bei bestimmten Tests, wie z. B. Darmuntersuchungen, kann Ihr Arzt Sie bitten, Flüssigkeiten oder Gelatine mit roter Färbung zu vermeiden. Alle Lebensmittel, die nicht in der obigen Liste aufgeführt sind, sollten vermieden werden.

Ein typisches Menü auf der klaren flüssigen Diät kann so aussehen.

Frühstück

  • 1 glaspulpefreier Fruchtsaft
  • 1 Schüssel Gelatine
  • 1 Tasse Kaffee oder Tee, ohne Milchprodukte
  • Zucker oder Honig, falls gewünscht

Snack

  • 1 Glasfruchtsaft (zellfrei)
  • 1 Schüssel Gelatine

Mittagessen

  • 1 glaspulpefreier Fruchtsaft
  • 1 Glas Wasser
  • 1 Tasse Brühe
  • 1 Schüssel Gelatine

Snack

  • 1 zellfreies Eis Pop
  • 1 Tasse Kaffee oder Tee, ohne Milchprodukte oder ein alkoholfreies Getränk
  • Zucker oder Honig, wenn gewünscht

Abendessen

  • 1 Tasse zellstofffreier Saft oder Wasser
  • 1 Tasse Brühe
  • 1 Schüssel Gelatine
  • 1 Tasse Kaffee oder Tee, ohne Milchprodukte
  • Zucker oder Honig, falls gewünscht

Ergebnisse

Obwohl die klare flüssige Diät möglicherweise nicht sehr aufregend ist, erfüllt sie ihren Zweck. Es wurde entwickelt, um Ihren Magen und Darm frei zu halten und die Belastung auf Ihr Verdauungssystem zu begrenzen, während Ihr Körper hydratisiert bleibt.

Risiken

Da eine klare Flüssigdiät Ihnen nicht genügend Kalorien und Nährstoffe zur Verfügung stellen kann, sollte sie nicht länger als ein paar Tage verwendet werden. Verwenden Sie die klare Flüssigdiät nur nach Anweisung Ihres Arztes.

Wenn Ihr Arzt vor einem medizinischen Test eine klare flüssige Diät vorschreibt, achten Sie darauf, genau die Diätanweisungen zu befolgen. Wenn Sie die Diät nicht genau befolgen, riskieren Sie einen ungenauen Test und müssen möglicherweise die Prozedur für eine andere Zeit verschieben.

Wenn Sie Diabetes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Diätassistenten oder Diabetes-Erzieher. Eine klare flüssige Diät sollte aus klaren Flüssigkeiten bestehen, die ungefähr 200 Gramm Kohlenhydrate zur Verfügung stellen, die während des Tages gleichmäßig verteilt werden, um zu helfen, Blutzucker (Blutzucker) zu handhaben. Der Blutzuckerspiegel sollte überwacht werden und der Übergang zu fester Nahrung sollte so schnell wie möglich erfolgen.

26. Juli 2017

Verweise

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Siehe tiefer

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