Das schnelle Diät-Kochbuch: Kalorienarme schnelle Diät-Rezepte und Mahlzeit-Pläne für die 5: 2 Diät und das intermittierende Fasten

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Die Fast-Diät ist nachweislich der einfachste und einfachste Weg, dauerhaft Gewicht zu verlieren.

Die Fast Diet, auch bekannt als die 5 2 Diät, ist eine sinnvolle und effektive Methode zur Gewichtsreduktion. Es ist einfach - Sie essen kalorienarme Mahlzeiten an zwei Tagen in der Woche, während Sie an den anderen fünf Tagen Ihren empfohlenen Tagesbedarf an Kalorien zu sich nehmen. Sobald Sie eine schnelle Diät beginnen, werden Sie die Pfunde schmelzen sehen.

THE FAST DIÄT COOKBOOK gibt Ihnen die Rezepte und Anleitungen, die Sie brauchen, um Ihren Körper und Ihre Essgewohnheiten auf der Fast Diet leicht zu verändern.

Starten Sie eine schnelle Diät sofort für Gesundheit und Gewichtsverlust, mit:

Dutzende von leckeren, einfachen Fast-Diät-Rezepte für Fasten und Nicht-Fasten-Tage
32 leckere Rezepte für Ihre kalorienarmen Fastentage, darunter Banana Walnut Muffins, französische Zwiebelsuppe und Vegetable Lo Mein
Über 40 Rezepte füllen während Ihrer nicht fasten Tage, wie Tomaten-Basilikum-Fladenbrot, gebackene Makkaroni und Käse und Spinat Pilz Lasagne backen
Ein einmonatiger Diätplan für Fast Diet, der auf der Grundlage der empfohlenen täglichen Kalorienaufnahme für Männer und Frauen angepasst wurde
Informationen über die Wissenschaft der Fast-Diät und wie es Gewichtsverlust und optimale Gesundheit fördert