Die beste Reinigung für jedes Gesundheitsziel

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Erreichen Sie Ihr Gesundheitsziel schnell mit einer Reinigung! Dr. Oz wählte die drei besten Reinigungen für Menschen aus, die abnehmen, eine strahlende Haut haben oder ihre Energie erhöhen wollen. Diese Pläne sind einfach zu folgen und schmecken gut!

Die beste Reinigung für die Gewichtsabnahme: Die 3-Tage-Reinigung

Bereinigungsregeln:

1. Keine feste Nahrung für drei Tage.

2. Muss gesunde Fette enthalten.

3. Trinken Sie drei flüssige Mahlzeiten und Zitronenwasser den ganzen Tag lang.

Rezepte reinigen:

  • Frühstück: Ein Smoothie mit Vanilleextrakt, Mandelbutter, ungesüßter Kokosmilch und Proteinpulver.
  • Mittagessen: Ein Smoothie aus Avocado, Birne, Ingwer, Limette und Kokoswasser.
  • Snack: Ein Smoothie aus Spinat, Sellerie, Gurke, Zitrone und Apfel.
  • Abendessen: Eine Suppe aus Bio-Gemüsebrühe mit pürierten Karotten, Spinat und Koriander.

Die beste Reinigung für strahlende Haut: Die Haut Detox reinigen

Bereinigungsregeln:

1. Tausche eine Mahlzeit pro Tag aus.

2. Keine Molkerei.

3. Keine Kohlenhydrate.

Bereinigen Rezept:

Die beste Reinigung für Instant-Energie: Die ganze Nahrung Energie-Boost reinigen

Bereinigungsregeln:

1. Tauschen Sie Ihr Standard-Frühstück mit dem Whole Food Energy Boost Cleanse Smoothie aus.

2. Keine Kohlenhydrate für 10 Tage.

3. Kein Koffein für 10 Tage.

Bereinigen Rezept: