Der Test: Was ist die richtige Diät für dich?

Haben Sie Schwierigkeiten mit Ihrem Gewicht und fragen Sie sich, welche Diät Ihnen die besten Ergebnisse bringen würde?

Auf was ist die richtige Diät für Sie? Bei einem Horizon Special haben wir 75 Personen untersucht, um zu verstehen, warum sie Probleme hatten, Gewicht zu verlieren. Medizin- und Ernährungsexperten testeten ihre Hormone, Gene und Einstellungen zum Essen und kategorisierten sie in drei Gruppen: Constant Cravers, Feasters und Emotional Eaters. Unsere Experten gaben dann jeder Gruppe eine andere Diät zu folgen, mit einem wissenschaftlichen Ansatz zur Gewichtsabnahme.

Dieser Test zeigt an, ob Sie einer derselben Gruppe angehören. Es ist kein Ersatz für Tests, die im Experiment durchgeführt wurden, aber es ist eine nützliche Anleitung, die Sie zu Hause verwenden können.