3 Tage Militärdiät Review

Die Military Diet ist die einzige Diät-Review, die Vanilleeis enthält

Denkst du darüber nach, die Militärdiät auszuprobieren? Vielleicht hast du die schnellen Gewichtsverlustversprechen gehört und die Popularität der Diät auf Facebook und Pinterest gesehen. Aber ist es wirklich möglich, bis zu 10 Pfund pro Woche oder 30 Pfund pro Monat zu verlieren? Du kannst darauf wetten dass es so ist. Lasst uns einen kurzen Überblick über den Militärdiktat geben. Die Menschen sind skeptisch gegenüber Diäten, die schnelle Gewichtsabnahme versprechen, weil sie zu gut klingen, um wahr zu sein. Es gibt keinen magischen Feenstaub hinter dem Militärdiktat, bleiben Sie einfach dabei und sehen Sie selbst.

Die Militärdiät richtet sich an Menschen, die schnell abnehmen wollen. Sofortige Ergebnisse motivieren Diätetiker und geben ihnen eine bessere Chance, daran zu kleben und noch mehr Gewicht zu verlieren. Es sind drei Tage deines Lebens auf der Militärdiät, was musst du verlieren, außer ungewollten Pfunden?

Die Militärdiät ist ideal für Überesser und Binge Esser. Weil die Portionen auf der Militärdiät so klar sind, können Sie nicht zu viel essen, wenn Sie sich an die Diät halten. Und bei Mahlzeiten, die Salz, Zucker und Kohlenhydrate enthalten, gibt es kein Gefühl der Entbehrung. Die Military Diet Review ist die einzige Diät-Review, die Sie jemals lesen, die Ihnen sagt, dass es in Ordnung ist, Vanilla Haagen Dazs Eis jeden Tag zu essen.

Die Wahrheit über den Militärdiktat

Gewichtsverlust auf der Militärdiät ist nicht nur Wassergewicht

Abnehmen macht Fett, nicht Wasser. Wenn Sie beginnen, Gewichtsverlust auf der Militärdiät zu starten, behaupten manchmal Leute, dass es nur Wassergewicht ist, das Sie verlieren. Dies ist einer der größten Gewichtsverlust Mythen im Internet. Wie ist der Mythos entstanden? Wenn Ihre aktuelle Diät wirklich ungesund ist und Sie Tonnen von Salz essen und Limonade trinken, behalten Sie natürlich Wasser. Wenn Sie anfangen, eine gesündere Diät zu essen und tatsächliches Wasser zu trinken, spülen Sie etwas von diesem überschüssigen Wasser aus Ihrem System heraus. So kann natürlich eine Änderung der Diät Sie veranlassen, etwas Wasser zu verlieren, aber die Kaloriendefizitdiät lässt Sie Fett verlieren, nicht Wasser.

BoxingScene.com entlarvt den Mythos des Wassergewichtsverlusts: "Es gibt keine Wasserspeicherdrüse im menschlichen Körper, die sich beim Diäten entleert. Die Befürworter dieses Irrtums argumentieren gewöhnlich, dass der Abbau von Glykogen in der Leber, ein häufiges Vorkommnis im Körper eines Diätetikers, eine Freisetzung von Wasser verursacht. Die menschliche Leber wiegt etwa 3 Pfund und Glykogen macht nur etwa 10% davon aus. Also, Wasser aus der Leber könnte nur zu weniger als einem halben Pfund Verlust beitragen, und das wäre, wenn sein ganzes Gewicht Wasser wäre. "

Sie werden auf der Militärdiät nicht wieder zunehmen

Sie können nicht nur Grapefruit und Saltine jeden Tag für die Ewigkeit essen, aber die gute Nachricht ist, dass Sie nicht müssen. Sobald Sie 10 Pfund verlieren, erhalten Sie es nur zurück, weil Sie mehr Kalorien essen als Sie verbrennen. Die durchschnittliche Frau kann 2000 Kalorien pro Tag essen, ohne zuzunehmen. Das ist eine ziemlich großzügige Kalorienzulage. Die durchschnittliche 14-Zoll Pizza Hut Pizza hat 2400 hundert Kalorien. Fügen Sie einen Liter Cola hinzu und Sie haben bis zu 2800 Kalorien. Wenn Sie also jeden Abend eine Pizza zum Abendessen essen, werden Sie sicherlich wieder zunehmen. Zwei große Macs haben 1100 Kalorien, also wenn du einen Big Mac zum Mittag- und Abendessen isst, einen Denny's Grand Slam zum Frühstück hast und ein paar Donuts hineinschmeißt, wirst du auch jedes Gewicht zurückgewinnen, das du verloren hast. Aber wenn Sie 2000 Kalorien oder weniger pro Tag essen, können Sie das Gewicht nicht zurückgewinnen. Das ist eine mathematische Tatsache.

Sie werden vielleicht überrascht sein, wie 2000 Kalorien pro Tag aussehen (ABER wir schlagen diese Nahrung nicht vor, um diese Kalorien zu bekommen):

Sie werden nicht in den Hungermodus auf der Militärdiät gehen

Ein weiterer Mythos des Internets ist, dass eine Diät den Körper dazu bringt, in den Hungermodus zu gehen. Sie verhungern sich nicht auf der Militärdiät, so dass Sie nicht in den Hungermodus gehen können. Um in den sogenannten Hungermodus zu gelangen, müssen Sie weniger als 1000 Kalorien pro Tag über einen Zeitraum von mehreren Wochen oder Monaten zu sich nehmen. Die Militärdiät bietet mindestens 1000 Kalorien pro Tag und das nur an drei Tagen pro Woche. Formen des intermittierenden Fastens, wie die Militärdiät, erhöhen tatsächlich die Stoffwechselrate, anstatt sie zu senken. Der Körper verbrennt Fett als Treibstoff und Ihre Muskeln werden zu Fettverbrennungsmaschinen.

Ja, Sie könnten manchmal hungrig auf dem Militärdiät sein

Hunger ist nur ein Gefühl, das kommt und geht, kein gefährlicher Zustand des Seins

Teile auf der Militärdiät sind wahrscheinlich kleiner als das, was Sie gewohnt sind, besonders wenn Sie übergewichtig sind. Also ja, manchmal wirst du hungrig sein. Aber du wirst abnehmen. Denken Sie daran, Hunger ist nur ein Gefühl, an das wir alle zu sehr gewöhnt sind. Die Militärdiät ist ein toller Neustart für Ihren Körper.

Die Militärdiät ist preiswert und einfach zu kaufen

Sie haben wahrscheinlich mindestens die Hälfte von dem, was Sie für die Militärdiät in Ihrem Haus schon brauchen. Es gibt keine Tränke, die man aus dem Internet kaufen kann, keine speziellen geheimen Zutaten. Sie können alles, was Sie für den Militärdiät benötigen in Ihrer lokalen Lebensmittelgeschäft Geschichte finden.