Wichtigste Akupressurpunkte, um Gewicht zu verlieren - Beste Massagen

Akupressur hat sich erneut bewährt, um die beste Erleichterung zu geben. Die größte Erschöpfung in der heutigen Welt ist Gewichtsverlust. Viele Menschen werden depressiv und fühlen sich aus diesem Grund immensen Stress ausgesetzt. Bleibt im Kopf, aber ohne irgendwelche Ergebnisse, der Stress, Gewicht zu verlieren, nimmt mit jedem Tag zu. Aber, Akupressur funktioniert wie Magie. Keine stressigen Nächte oder schmerzhafte Trainingseinheiten mehr. Wenden Sie wenig Druck auf die speziellen Energie-Meridianpunkte auf dem Körper an, die überschüssige Wärme und Feuchtigkeit ableiten, was zu einer verbesserten Blutzirkulation führt, um Gewicht zu verlieren. Es stärkt auch Ihr Verdauungssystem, das Ihnen hilft, Ihren Appetit zu kontrollieren.

Stress kann Essstörungen verschlimmern. Stressabbau ist auch etwas, das Sie mit Hilfe von Akupressurpunkten machen können. Indem Sie wenig auf Ihr Essen achten und täglich Akupressur praktizieren, werden Sie die besten Ergebnisse erzielen. Das Praktizieren der gegebenen Techniken für eine halbe Stunde jeden Tag kann eine Veränderung in Ihrem Körper bringen. Die folgenden Druckpunkte sind die wichtigsten für die Gewichtsabnahme, die für den Körper notwendig sind. Sie müssen zuerst diese Bereiche zuerst massieren und dann auf diese Bereiche für die erwähnte Zeit Druck ausüben. Beenden Sie es mit einer weiteren leichten Massage auf der gleichen Fläche. Wenn Sie einen bestimmten Punkt auf einer Seite Ihres Körpers finden können, müssen Sie den gleichen Druckpunkt finden und ihn auf der anderen Seite massieren. Dies wird die Möglichkeiten zum Abnehmen erhöhen.

Dieses Gewicht-Verlust-Programm konzentriert sich auf Selbst-Massagen, die das Verdauungssystem richtig funktionieren durch Verringerung der Heißhunger, einen ausgeglichenen Appetit und erhöht das Körperbewusstsein hilft.

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Abdomen Punkt:

Dieser Druckpunkt befindet sich genau 3 cm unterhalb des Bauchnabels (Ren 6 im unteren Diagramm). Dieser Punkt verbessert die Funktion des Verdauungssystems und gibt Ihrem Körper Kraft. Es reduziert auch Verstopfung. Dieser Punkt ist sehr effektiv, um Gewicht zu verlieren. Legen Sie zwei Ihrer Finger darauf und massieren Sie, indem Sie Ihre Finger auf und ab bewegen. Drücken Sie dann diesen Punkt zweimal täglich mindestens 2 Minuten lang.

Bild: natural-health-for-fertility.com

Bauchschmerzpunkt:

In Übereinstimmung mit dem Ohrläppchen nahe dem Ende des Brustkorbs finden Sie den Bauchschmerzpunkt. Dieser Druckpunkt befindet sich normalerweise unter der letzten Rippe und entlastet Sie von Verdauungsstörungen, Geschwüren, Rippenschmerzen und Appetitstörungen. Kurve deine Finger und drücke diesen Punkt täglich für 5 Minuten.

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Ohrspitze:

Der Druckpunkt in Ihrem Ohr hilft, den Appetit zu kontrollieren. Sie müssen Ihren Finger gegen den Kiefer legen und Ihren Kiefer auf und ab bewegen. Finde den Punkt, der die meiste Bewegung in deinem Kiefer hat und drücke ihn für eine Minute.

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Kniepunkt:

Dieser Druckpunkt hilft dem Magen, richtig zu funktionieren, indem er die Verdauung verbessert und das Blut nährt. Es befindet sich 2 Zoll unterhalb der Kniescheibe auf der Außenseite des Beins. Üben Sie mit dem Zeigefinger eine Minute lang Druck auf diesen Punkt aus. Wenn Sie Ihren Fuß nach oben und unten beugen, können Sie spüren, wie sich der Muskel unter Ihrem Finger bewegt. Dies ist der richtige Ort; Drücken Sie diesen Punkt für 2 Minuten jeden Tag, um die Veränderung in Ihrem Körper zu bemerken.

Ellbogenspitze:

Der Dickdarm-Punkt befindet sich auf der Innenseite der Ellenbogenfalte. Es befindet sich bis zum Ende. Dieser Punkt stimuliert die Funktion des Darms, indem er überschüssige Wärme und unerwünschte Feuchtigkeit aus dem Körper entfernt. Drücken Sie diesen Punkt für eine Minute täglich, um die Ergebnisse zu sehen. Verwende deinen Daumen, um genügend Druck auf diesen Punkt auszuüben.

Knöchelspitze:

Dieser Druckpunkt funktioniert gut für die Milz. Es hilft, Ihr Verdauungssystem zu stärken. Der Druckpunkt befindet sich auf der Innenseite des Beines 2 Zoll oberhalb Ihres Knöchels, es ist nur vom Knochen entfernt. Drücken Sie dies regelmäßig für das bessere Funktionieren des Verdauungssystems. Drücken Sie eine Minute lang mit Ihrem Daumen oder Fingerknöchel Druck und langsam loslassen.

Mit den oben genannten Techniken kann man den Energiefluss durch alle Organe freisetzen. Besonders betroffen sind die Funktionen der Milzmeridiane und des Magens. Die Energie, die fließt, hilft beim Ausgleich des Verdauungsapparates, zwanghaften Verlangen zu essen und Appetit. Die einfachen Punkte, auf die Sie in Ihrem Körper zugreifen, können eine wichtige Rolle in Ihrer Gewichtverlustplanung spielen.

Akupressur ist großartig für Heilung und Reparatur der Körperzellen, die bei der Wiederherstellung der Körperfunktionen helfen. Es erhöht das Bewusstsein für den Körper und hilft Ihnen, jede Störung mit Leichtigkeit zu bewältigen. Indem man die verschiedenen Techniken lernt, kann man sich mit Weisheit behandeln. Akupressur gewinnt in den letzten Tagen an Bekanntheit, da viele Menschen damit auf ihre körperlichen und seelischen Probleme zugreifen können. Durch die Heilung vieler Krankheiten und die Reduzierung von Stress ist die Akupressur zur zugänglichsten Behandlung der Welt geworden. Versuchen Sie, diese Techniken zu verwenden und natürlich Gewicht zu verlieren.

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