Milchprodukte und Arthritis - Gibt es eine Verbindung?

Belege

Es gibt keine offizielle Warnung gegen das Trinken von Milch für Menschen, die Arthritis und eine Milchallergie haben, und die Forschungsarbeit über die Verbindung ist im Augenblick unzureichend. Es gibt jedoch zahlreiche Berichte von Menschen, die für sich selbst herausgefunden haben, dass das Ausschneiden von Kuhmilch oder anderen potentiellen Allergenen aus der Nahrung einen bemerkenswerten Unterschied bei den Symptomen der rheumatoiden Arthritis gemacht hat.

Könnten die medizinische Gemeinschaft und die Patienten von mehr Studien profitieren? Höchstwahrscheinlich. Je mehr Patienten nach einer milchfreien Diät eine Symptomreduktion erfahren und diese mögliche Verbindung zu ihren Ärzten diskutieren, desto mehr kann die medizinische Gemeinschaft um Studien bitten. Wenn etwas so einfaches wie das Erkennen einer Milchintoleranz einigen Arthritis-Kranken helfen kann, welcher Arzt möchte nicht, dass ihr Patient von diesem Wissen profitiert?

Im Laufe der Jahre gab es einige Studien über die Beziehung zwischen Milch und Arthritis. Von mehreren Studien, die in den Archiven der National Library of Medicine in den USA erfasst wurden, fand eine Studie aus dem Jahr 1986 "Nahrungsmittelinduzierte (allergische) Arthritis. Entzündliche Arthritis, verschlimmert durch Milch", dass Milchkonsum Gelenkschmerzen und Entzündungen verschlimmern kann. Obwohl die Studie aussagekräftig war, wurde nur eine Frau getestet. Eine andere Studie im Jahr 1987, "Immunkomplexe bei Nahrungsmittel-induzierter Arthralgie", fand heraus, dass Patienten mit Nahrungsmittelallergien, die ebenfalls an Arthritis litten, eine große Verbesserung zeigten, wenn Allergene aus der Diät entfernt wurden. In einer neueren Studie aus dem Jahr 2006, "Allgemeine oder persönliche Ernährung: individualisiertes Modell für Diät Herausforderungen an Patienten für rheumatoide Arthritis", wurde festgestellt, dass diätetische Manipulationen in Form der Entfernung von Lebensmittelallergenen, "die Krankheitsaktivität beeinflussen können ausgewählte RA-Patienten. "

Milchprodukte und Arthritis - Gibt es eine Verbindung?

Der allererste Schritt, um Symptome der rheumatoiden Arthritis zu beseitigen, ist Milch zu vermeiden. Dies mag wie ein unwahrscheinlicher erster Schritt erscheinen, aber ohne Milch zu eliminieren, wird alles andere, was ich lehre, auf der Strecke bleiben. Milch ist eine der allergiebildenden, Darm ruinierenden, säurebildenden Substanzen, die Sie in Ihren kostbaren Körper einbringen könnten.

Die meisten Westler trinken Milch, weil wir starke positive Assoziationen damit haben. Wir denken, dass es für uns gesund ist. Wir denken auch, dass es vollkommen natürlich ist zu trinken und dass es unsere Knochen stärkt. Die meisten würden argumentieren, dass es gut schmeckt.

Es gibt nur sehr wenige Leute, die Milchprodukte kritisieren und Ihnen sagen, dass es eines der schlimmsten "Lebensmittel" ist, die Sie essen könnten. Der Grund, warum du diese Nachricht nicht hörst, ist, dass niemand daraus Geld macht und dir diese Nachricht sagt. Wen würdest du Geld verdienen, wenn du sagst, du sollst keine Milchprodukte mehr konsumieren? Absolut niemand. Außerdem, wer will den Streit jeden Tag mit allen Milchliebhabern? Ich konnte mir sicher nicht die Mühe machen, zu hören, dass ein anderer Elternteil darauf besteht, dass sie Milchprodukte nicht entfernen können, weil "wenn wir Milch und Eiscreme entfernen würden, was würden wir den Kindern geben?"

Im Gegenteil, wer verdient Geld, wenn er dir sagt, dass Milchprodukte gut für dich sind? Die Billionen-Dollar-Industrie weltweit, die höllisch darauf bedacht ist, dass Sie und Ihre Kinder so viel Milchprodukte in sich hinein jammen, wie Ihr Körper möglicherweise damit umgehen kann! Wenn Sie das tun, verabschieden Sie sich von Ihrer Gesundheit.

Was sagen die Experten?

Dr. Neal Barnard schreibt: "Casein ist ein häufiger Auslöser für rheumatoide Arthritis und Gelenkschmerzen. Die Leute merken oft, dass ihre Schmerzen verschwinden, wenn sie keine Milchprodukte essen. [1]

In dem Buch "Vegetarian and Vegan Nutrition", Autor G. Eisman, heißt es: "Rheumatoide Arthritis ist schwerer als Osteoarthritis ... Da diese Art von Gelenkschmerzen ein Symptom einer Nahrungsmittelallergie sein kann, hat die Ernährungsumstellung manchmal eine tiefgreifende Wirkung. Milchprodukte , das häufigste Nahrungsmittelallergen, sind ein möglicher Kandidat als ein verursachender Faktor. " [2]

In seinem Buch "No Milk" von Daniel Twogood, DC, schreibt: "Bei systemischer Arthritis, wie Rheumatoid, zirkuliert die Ursache durch das Blut, und es ist durch die Diät gekommen. Wenn alle Gelenke betroffen sind, ist die Ursache (80% Milchprotein ist Kasein.) Ich sah einmal einen 65 Jahre alten Mann, Bob, der über Nackensteifigkeit und Kopfschmerzen klagte. Seine Hände waren so steif und wund. Bob lebte Ich habe ihn angewiesen, alle Milch- und Milchprodukte aufzugeben, seit er Milchprodukte abgab, hatte er keine Schmerzen mehr und keine Kopfschmerzen mehr, und seine Hände waren auch schmerzfrei. Joy, eine 42-jährige Frau, bemerkte, dass ihre Knie waren Nachdem sie ein Glas Milch getrunken hatten, schwollen ihre Knie innerhalb von 20 Minuten an. " [3]

Was zeigen die aktuellen wissenschaftlichen Studien zwischen der Verbindung von rheumatoider Arthritis und Milchprodukten?

Was die wissenschaftlichen Studien zeigen

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  • Eine 38-jährige Mutter mit 11 Jahren rheumatoider Arthritis erholte sich von ihrer Krankheit und erreichte volle Mobilität, indem sie alle Milchprodukte abbrach. Seit ihren frühen 20ern hatte die Patientin eine Leidenschaft für Käse und verzehrte bis zu 1 Pfund pro Tag. Obwohl es keine eindeutige Vorgeschichte von Allergien oder Durchfall nach dem Verzehr von Käse gab, stimmte sie zu, die Wirkung der Einschränkung von Milchprodukten zu versuchen, mit der Beseitigung von Milch, Käse und Butter aus ihrer Ernährung. Die Autoren berichteten: "Drei Wochen nach Beginn der Diät begann sie sich besser zu fühlen - sowohl die Synovitis als auch die Morgensteifigkeit nahmen ab. Sie wurde viele Monate lang erneut untersucht, und schließlich verschwand die Morgensteifigkeit vollständig und die Synovitis löste sich fast vollständig ... Die Besserung wurde aufrechterhalten, abgesehen davon, dass sie unabsichtlich wieder Milchprodukte aß - danach kehrten die Symptome innerhalb von 12 Stunden zurück. [4]
  • Ein Experiment wurde durchgeführt, bei dem alle Milchprodukte aus der Nahrung von Patienten mit seronegativer rheumatoider Arthritis entfernt wurden. Von 15 Patienten gingen 7 in Remission [5]
  • Ein Vergleich der Arthritis-induzierenden Eigenschaften von Kuhmilch, Eiprotein und Sojamilch wurde bei Versuchstieren durchgeführt. Das 12-wöchige Kuhmilchfütterungsregime erzeugte die höchste Inzidenz signifikanter Gelenkläsionen. Ei-Protein war weniger Arthritis-induzierende als Kuhmilch, und Sojamilch verursachte keine Reaktion. [6]
Warum ist Milch so schlecht für rheumatoide Arthritis?
  • Milch schädigt die Darmumgebung, indem sie die Menge an schlechten Bakterien erhöht und das Gleichgewicht der Darmflora zerstört.
  • Entgegen der landläufigen Meinung hat es nie gezeigt, dass der Verzehr von Milchprodukten das Frakturrisiko verringert. Länder mit den niedrigsten Raten an Milch- und Kalziumkonsum (wie in Afrika und Asien) weisen die niedrigsten Raten von Osteoporose auf. Daraus ergibt sich ein konsistenter Trend zwischen Ländern mit dem höchsten Konsum von Milchprodukten mit den höchsten Raten an Osteoarthritis. Ein Buch mit dem Titel "The China Study" von Colin Campbell gibt erstaunliche Einblicke in diese Erkenntnisse. In 'The Enzyme Factor' erklärt Dr. Hiromi Shinya die Wirkung von Milchkonsum auf den Kalziumspiegel des Körpers.Wenn Sie Milch trinken, steigt Ihr Kalziumspiegel in Ihrem Blut plötzlich über die üblichen 9-10mg. Obwohl es zunächst so aussieht, als ob Sie Ihren Kalziumspiegel erhöht hätten, reagiert der Körper mit Kalzium durch den Urin aus den Nieren, um den Kalziumspiegel im Blut wieder normal zu machen. Dies führt zu dem ironischen Ergebnis, dass Ihr Kalziumspiegel in Ihrem Körper insgesamt abnimmt . [7]
  • Milchprodukte wurden mit Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Diabetes und bestimmten Krebsarten in Verbindung gebracht. Sie sind völlig frei von Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten, aber beladen mit gesättigten Fettsäuren und Cholesterin.
  • Etwa 50 Prozent der Weltbevölkerung sind Laktoseintoleranz. Sie sind genetisch nicht in der Lage, Milch und andere Milchprodukte richtig zu verdauen. Sollte uns das nicht ein großes Zeichen dafür geben, dass dies kein Essen für Menschen ist?
  • Menschen sind die einzigen Tiere, die nach dem Absetzen von ihren Müttern Milch trinken. Aber noch seltsamer ist, dass Menschen im Gegensatz zu anderen Arten auf der Welt den Laktationssaft eines anderen Tieres konsumieren!
  • Milchprodukte sind häufig mit Blut, Eiter, Pestiziden, Hormonen und Antibiotika kontaminiert.

Eis ist das Schlimmste von allen. Einige Eiscremes verwenden das Fett aus den Fetzen der Schlachthäuser. Gekochter Talg, Talg und Schmalz sind in handelsüblichem Eis. Laut dem Magazin Path von Nature sind "Einzelhandelseishersteller in den USA gesetzlich nicht verpflichtet, die bei der Herstellung ihres Produkts verwendeten Zusatzstoffe aufzulisten". Folglich sind heute die meisten Eiscremes von Anfang bis Ende synthetisch. Selbst wenn Sie ein "echtes" Eis gefunden haben, das keine chemischen Zusätze enthält, nehmen Sie immer noch das Fett aus der Tiermilch auf, das Ihr Verdauungssystem verheerend beeinflussen wird, wie wir gerade erfahren haben. Es wird auch Ihren Immunprozess beeinträchtigen, wie unsere frühere Literaturübersicht gezeigt hat.

Was sollten Sie stattdessen trinken?

Dies ist normalerweise der Bereich, in dem die Leute Ihnen alles über Mandelmilch oder Sojamilch und verschiedene Alternativen erzählen, die Sie zufrieden und glücklich halten. Nicht ich. Ich möchte, dass Sie von Ihrer chronischen rheumatoiden Arthritis gesund werden und die perfekte rheumatoide Arthritis-Diät haben, so dass Ihnen keiner der oben genannten Ratschläge hilft. Mandelmilch UND Sojamilch sind besser als Kuhmilch (weil alles ist), aber beide zu viel Fett für jemanden mit RA, um dramatische Verbesserungen für ihre Gesundheit zu machen. Jemand mit RA muss seine Gesundheit sehr ernst nehmen und sollte nur ein paar Wochen lang Wasser trinken und seinen Zustand verbessern sehen. Die zweitälteste Frau starb kürzlich im Alter von 116 Jahren und ihr Gesundheits-Tipp lautete: "Mach Wasser zu deinem einzigen Getränk". Sie und ich denken das Gleiche. Ich glaube nicht, dass ich schmerzfrei von dieser schrecklichen Krankheit wäre, wenn ich nicht mit eliminierter Milch angefangen hätte. Und Sie sollten Ihre neue Reise in Richtung Wellness beginnen, indem Sie dasselbe tun. Du wirst nie zurückblicken, das verspreche ich!

[1] Neal Barnard, M.D. http://yummyplants.com/vegan-nutrition/vegan-health-tips/dr-neal-barnard-diskusses-benefits-of-vegan-diet/
[2] Vegetarische und vegane Ernährung ', G. Eisman
[3] "Keine Milch", Daniel Twogood
[4] "Rheumatoide Arthritis und Nahrung: Eine Fallstudie" BMJ 282: 2027, 1981
[5] Isr J Med Sci 21: 532, 1985
[6] Int Arch Allergie Appl Immunol 80: 192, 1986
[7] "Der Enzymfaktor", Dr. Hiromi Shinya

Was denkst du über Milch ?! Schieße mir einen Kommentar unten.

Haftungsausschluss: Nehmen Sie diese Informationen nicht als persönlichen medizinischen Rat an. Ändern Sie nicht Ihre Diät, wenn Sie krank sind oder Medikamente ohne den Rat eines qualifizierten Gesundheitspflegeanbieters (Ihr Arzt zum Beispiel) einnehmen.

Artikel von:

Clint Paddison
Schöpfer des Paddison-Programms für rheumatoide Arthritis
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Tags: Anti-entzündliche Diät, Milchprodukte, Lebensmittel für RA, Milch, Mythos, RA Diät